毎朝5分のルーティン 輪ゴムを耳にかけるだけでイケメンに
今日は私の毎朝のルーティンをご紹介します。
タイトルにもありますが、もちろん美容に関してです。
他にも色々あるんですが、手間要らずで、効果も大きいものを紹介します。
用意するものは輪ゴムのみです。
やり方もめちゃめちゃ簡単です。
輪ゴムを耳にかけるだけ。
耳にかけて５分放置。
めちゃめちゃ簡単ですよね？
輪ゴムなんて安いですし、みんな家にもあると思うので、騙されたと思って一度試してみてください。
人によって効果の違いはあると思いますが、私はかなり効果を感じています。
輪ゴムを耳にかけることで、あごや耳周りの筋肉の緊張を和らげることが出来るみたいです。
その結果、口角が上がり、頬が締まり、目もパッちりするみたいです。
私の目は重めで、お酒も飲むので、毎朝むくみがすごいんですよ。
調子悪い時なんて、鏡みたくないほどブサイクで本当に仕事も行きたくなくなります。
そんな時にこの美容法を知り、早速試してみました。
私が実感した効果は、特に目ですね。
目が大きくなり、二重になりやすいです。
なので毎日朝やるようにしています。
注意点としては、あんまり強く締めすぎると良くないみたいです。
私は最初のうちは効果を期待して強くしていたんですが、逆にストレスになり、効果が半減するみたいです。
男は下半身のむくみはそこまで気にしませんが、
女性の方は、足に輪ゴムをかけてあげることで下半身のむくみも取れ、スッキリするみたいです。
下半身に関してはやったことないので、効果の程はわかりませんが、お金をかけずに出来るので、
まずは試してみてはいかがでしょうか。
輪ゴムの耳かけは、
歯科医師の方が提唱している、美容法でもあり健康法でもあるみたいです。
詳しく知りたい方は本も読んでみてください。
